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Frühlingszeit ist Fastenzeit

Auch wenn der Frühling noch nicht begonnen hat, so ist die Zeit zwischen Fasching und Ostern die Zeit des Fastens (daher auch Fastnacht).

Das Fasten an sich, muß nicht immer mit dem Ziel verbunden werden, gleichzeitig an Gewicht zu verlieren, denn der Sinn des Fastens liegt darin den Körper zu entschlacken und zu entgiften und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Das ganze Jahr über, nehmen wir mit der Nahrung und über die Atemluft, zudem auch über Medikamente, sehr viele Giftstoffe (Toxine) auf die unser Körper verarbeiten muß. Vor allem die Leber wird durch diese Toxine belastet, da sie zum großen Teil für die Verarbeitung und Filterung von Toxinen zuständig ist. Falls unsere Organe mit der Ausscheidung von Toxinen überfordert sind, lagern sich diese Stoffe in unserem Körper als Schlacken ab. Das kann überall im Körper geschehen, zum Beispiel in der Haut, dem bindegewebe, an Gelenken und in den Blutgefäßen, wodurch der Körper mit der Zeit auch Krank werden kann.

In der Fastenzeit muß man aber nicht komplett darauf verzichten zu essen. Es kommt vor allem darauf an seine Ernährung ausgewogen und gesund zu gestalten. Man sollte zum Beispiel nicht zu viel Fleisch essen, da dies den Körper übersäuert. Auf dem Speiseplan sollte viel Gemüse stehen und auch Suppen und Salat. Fast Food, Süßigkeiten, fettige Knabbereien, Alkohol, Tabak und Koffein sollten wenn es geht vermieden oder zumindest stark reduziert werden. Die letzte Mahlzeit sollte spätestens 2 Stunden vor dem Schlafen gehen stattfinden, damit sich der Körper während des Schlafes mit der Regeneration beschäftigen kann und nicht noch mit dem Verdauungsprozess belastet ist. Zusätzlich kann man mit diversen Entgiftungskuren und Entschlackungstees den Körper unterstützen sich schneller zu reinigen. Das aller Wichtigste beim Fasten ist jedoch viel zu Trinken und zwar Wasser und Tee. Die ideale Menge während des Fastens sind 40ml auf 1kg Körpergewicht (normal sind es 30ml pro 1Kg).

Versuchen Sie es doch auch mal und stellen Sie bis Ostern mal Ihre Ernährung um. Sie werden merken wie wohltuend und belebend sich das Fasten auf Ihren Organismus auswirkt.

Ihr Körper wird es Ihnen danken!

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Öffungszeiten vor und nach den Weihnachtsfeiertagen

Im Zuge der anstehenden Feiertage erfahrem Sie hier die Öffnungzeiten in den kommenden Wochen:

Vom 23.12.2022 bis 06.01.2023 bleibt die Praxis geschlossen.

Ab dem 09.01.2023 sind wir wieder zu den gewohnten Zeiten für Sie erreichbar.

Wir wünschen Ihnen allen schon jetzt eine schöne Weihnachtszeit, besinnliche Feiertage und einen Guten Start ins neue Jahr 2023.

MfG Naturheilpraxis Naumann

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NOTFALL = 112

Ich möchte in diesem Beitrag einmal klarstellen, dass in meiner Praxis durchaus Schmerzpatienten behandelt werden, die meißt akute Beschwerden mit sich bringen. Es ist für mich durchaus nachvollziehbar, wenn man schnelle Hilfe erhofft aber es ist nicht immer (eher selten) möglich am selben Tag einen Termin bei mir zu bekommen, vor allem, wenn man noch nie bei mir war und ich bei einem Neupatient immer mindestens eine Stunde Zeit einplanen muss (gesetzliche Vorschrift)! Trotzdem ist es in der Regel möglich durchaus in der gleichen Woche dranzukommen, wenn man nicht erst Freitag Mittag um 12:30 Uhr anruft!

Ich denke im Vergleich zu anderen Praxen in denen man teilweise eine Wartezeit von mehreren Wochen bis Monaten hat, sind Sie bei mir noch schnell dran und haben meiner Meinung nach keinen Grund sich zu beschweren.

Leider kommt es immer häufiger vor, dass am Telefon diskutiert wird, wenn der gewünschte Termin nicht zu haben ist und trotz aller Freundlichkeit die angebotenen Termine nicht akzeptiert werden da es sich angeblich um einen Notfall handelt.

Wie schon gesagt, habe ich in solchen Fällen vollstes Verständnis, wenn man enttäuscht ist nicht direkt eingeschoben werden zu können, allerdings kann ich mich nicht zerteilen und auch nur so viel Patienten am Tag behandeln wie es mein Terminplan hergibt, ohne, dass die Qualität meiner Behandlung darunter leidet.

Zudem ist ein medizinischer Notfall laut offizieller Definition wie folgt zu verstehen:

“In der Medizin wird als Notfall jede Situation eines Patienten bezeichnet, die ohne sofortige medizinische Behandlung zu schweren (bleibenden) Schäden oder dem Tod führt und oft elementare Lebensfunktionen einschränkt. Zu solchen Notfällen zählen unter anderem Vergiftungen, schwere Verletzungen oder akute Krankheiten.”

https://flexikon.doccheck.com/de/Notfall

Ich bitte Sie somit vielmals um Ihr Verständnis und würde mir wünschen, wenn unnötige Diskussionen in bei der Terminanfrage vermieden werden könnten.

Ein Notfall gehört ganz klar ins Krankenhaus in die Notaufnahme und nicht in eine Heilpraktiker Praxis!

Vielen Dank,

Andreas Naumann

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Erfolgreich bestanden!

Ich möchte Ihnen heute mitteilen, daß ich meine dreijährige Ausbildung zum Osteopathen auf dem ACON Colleg erfolgreich abgeschlossen habe und mit erfolgreich absolvierter Zertifikatsprüfung, zur Erlaubnis zum Tragen der Zusatzbezeichnung DO.CN berechtigt bin.

Die hat für Sie als Patienten den Vorteil, dass gesetztliche Krankenkassen zum Teil, die Bahandlungskosten für osteopathische Behandlungen übernehmen. In wie weit dies bei Ihrer Kasse der Fall ist, müssen Sie aber bitte dort selbst erfragen, da die Konditionen von Kasse zu Kasse unterschiedlich sind.

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Corona Update zum 03.04.2022

Sehr geehrte Patienten,

ab dem 03. April 2022 fallen die Corona Maßnahmen zum größten Teil weg.

Für meine Praxis bedeutet dies, daß keine offizielle Maskenpflicht und keine Abstandregelungen mehr eingehalten werden müssen.

Genaueres entnehmen Sie gerne aus diesem Link: https://www.hessen.de/sites/hessen.hessen.de/files/2022-03/LF%20CoBaSchuV%20%20%28Stand%2029.03.22%29_barrierefrei.pdf

Es wird niemand gezwungen keine Maske zu tragen, es steht aber selbstverständlich jedem frei, weiterhin eine Maske zu tragen.

Ich begrüße es generell, wenn Sie als Patient nicht mit Krankheitszeichen in meine Praxis kommen und einen Termin, in solch einem Fall, lieber verschieben.

Haben Sie auch Verständnis dafür, wenn ich eine Behandlung ablehne, sofern Sie mit offensichtlich ansteckenden Erkälungssymptomen in meine Praxis kommen.

Hyienemaßnahmen werden in der Praxis unabhängig von Ausnahmezuständen eingehalten.

Ich wünsche Ihnen alles Gute und vor allem Gesundheit in jeder Hinsicht.

Andreas Naumann

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Bald auch Osteopathie in der Naturheilpraxis Naumann!

Wie ich im letzten Post schon erwähnte, bin ich stets bemüht den Aspekt einer ganzheitlichen Bahandlung nachzukommen. In den nächsten Jahren absolviere ich nun zusätzlich eine Osteopathische Ausbildung um meine Behandlung für Sie noch qualitativ hochwertiger zu machen.

Ab dem 25 September 2019 startet die Ausbildung und ich werde schon nach den ersten Seminaren das Gelernte für Sie in der Praxis umsetzen können.

Als wichtiger Hinweis! Zu den Zeiten in denen ich auf Fortbildung bin bleibt die Praxis geschlossen. Sie können jedoch immer noch telefonisch Termine vereinbaren. Um die versäumten Tage nachzuholen, versuche ich die Bahandlungszeiten vor und nach den Lehrgängen zu erweitern, sodaß ich früher oder länger für Sie da bin.

Die ersten Forbildungstage sind der 25 bis 27 September! An diesen Tagen ist die Praxis geschlossen! Zukünftige Termine werde ich immer hier auf meiner Homepage bekannt geben! (Sie finden fast regelmäßig alle 2 bis 3 Monate für 5 Tage statt.)

Andreas Naumann